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VHS Kurs

VHS Kurs: Die Angst und wie sie uns einschränkt

Start:   27. April 2021, 19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 13,- Euro 

 

Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.

Was ist eigentlich Angst? Woher kommt sie? Und warum? Ist sie immer schlecht? Angst zu verallgemeinern ist, wie wenn es keine einzelnen Obstsorten mehr gäbe, sondern alles nur noch “Obst” wäre.

Ich zeige Ihnen, wie sich Ängste unterscheiden und Sie können hinterher, Ihre vielleicht vorhandenen Ängste besser einordnen. Falls Sie selber keine haben, aber jemand in Ihrem Umfeld damit zu kämpfen hat, hilft es ihm oder ihr sehr, wenn Sie das Konstrukt “Angst” besser verstehen und handhaben können. Sie können nur gewinnen!
Im Seminar zeige ich Ihnen, nach der Theorie, mindestens 10 Techniken und Prozesse, wie Sie die Angst vor der Angst und auch angstbesetzte Situationen besser meistern können. Oder wie Sie anderen ruhiger beistehen können. Wenn Sie Lust haben, mit mir in die Welt der Angst und Befürchtungen einzutauchen, dann freue ich mich über Sie.
Wenn Angst reden dürfte: Sie hätte viel zu sagen. Lassen Sie sie doch mal zu Wort kommen.