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VHS Kurs

VHS Kurs: Die Angst und wie sie uns einschränkt

Start:   05. Oktober 2021, 19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 13,- Euro 

 

Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.

Was ist eigentlich Angst? Woher kommt sie? Und warum? Ist sie immer schlecht? Angst zu verallgemeinern ist, als würde man sagen, es gäbe nur Obst, nicht aber einzelne Obstsorten.
Ich zeige Ihnen, wie sich Ängste unterscheiden und Sie können Ihre vielleicht vorhandenen Ängste hinterher besser einordnen. Falls Sie selber keine haben, aber jemand in Ihrem Umfeld damit zu kämpfen hat, hilft es ihm oder ihr sehr, wenn Sie das Konstrukt “Angst” besser verstehen und handhaben können. Sie können nur gewinnen!
Im Seminar zeige ich Ihnen neben der Theorie mindestens 10 Techniken und Prozesse, wie Sie die Angst vor der Angst und auch angstbesetzte Situationen besser meistern können. Oder wie Sie anderen ruhiger beistehen können. Wenn Sie Lust haben, mit mir in die Welt der Angst und Befürchtungen einzutauchen, dann freue ich mich auf Sie.
Wenn Angst reden dürfte: Sie hätte viel zu sagen. Lassen Sie sie doch mal zu Wort kommen.