Kurse
Ängste, Stress & Blockaden
Start: 13. Januar 2021
Innerhalb einer kleinen Gruppe gehen wir gemeinsam das Thema Ängste, Stress und Blockaden an. Einmal in der Woche treffen wir uns für eine Stunde auf Zoom und Du bekommst insgesamt 5 Monate lang Impulse, Wissen, Übungen und den Austausch mit anderen.
Außerdem bekommst Du über diese Laufzeit zusätzlich mein Coaching zu Deinem Problem, Deinem Thema, wie sonst auch. Dein Vorteil dabei ist, dass ich es für eine Gruppe wesentlich günstiger anbieten kann als die Einzeltermine.
Ein weiterer Vorteil ist die Schwarmintelligenz. Das heißt, Du lernst auch auch aus den Coachings der Mitteilnehmer.
Es ist sehr intensiv und macht Spaß. Selbst wenn Du ansonsten kein Gruppenmensch bist, möchte ich Dich einladen es auszuprobieren.
Rahmenbedingungen:
- Das Gruppencoaching läuft jeweils für fünf Monate.
- Jede Woche 1 Stunde auf Zoom.
- In dieser Zeit wird es keine Neuzugänge geben und die Gruppe ist in sich geschlossen.
- Eine feste Uhrzeit und ein fester Rythmus an einem Wochentag.
- Maximal 10 Teilnehmer.
- Solltest Du an einem Termin verhindert sein, ist das kein Problem. Es wird immer eine Aufzeichnung geben.
- Zusätzlich stelle ich ein Audio von den Terminen zur Verfügung, dass Du Dir runterladen kannst. So kannst Du es auch offline hören.
Weiterhin gibt es eine geschlossene Facebookgruppe für die Möglichkeit der dauerhaften Vernetzung und zum Austausch. Diese ist keine Pflicht, sondern nur ein Angebot für Themen, die zwischen den Sitzungen auftauchen.
Wenn Du an diesem Kurs interessiert bist, kontaktiere mich doch gerne über mein Kontaktformular.
Ich überlege noch zusätzlich einen solchen Kurs bei mir in der Praxis anzubieten. Die Rahmenbedingungen sind gleich. Wenn das für Dich in Frage kommt, melde Dich, damit ich weiß, wie viel Interesse vorhanden ist.
Das wir gewinnt!
Ich selber nehme ab und zu an Gruppen-Kursen teil und manchmal ist es ein Satz einer Teilnehmerin oder eines Teilnehmers, der mir – zusätzlich zum Input des Coaches – noch einen entscheidenen Denkanstoß gibt.
Diese Möglichkeit möchte ich Dir auch bieten.
Es gibt ein Wort dafür:
Schwarmintelligenz
Du arbeitest an Deinem individuellen Thema und bekommst gleichzeitig Einblicke in die Themen der anderen. Diese müssen nicht deckungsgleich sein!
Man könnte meinen, dass es ein Kuddelmuddel ist. Dennoch ist genau das Gegenteil der Fall. Es ist sehr intensiv!
Ich werde gehirntechnisch alle (Deine) Register ziehen.
VHS Kurs: Level up your life
Start: 10. November 2020, 19.15 – 21.15 Uhr
Gebühr: 13,- Euro
Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.
Mal ehrlich, wo sind Ihre Träume, Wünsche und Ziele hin? Vom Alltag verschluckt? Reden Sie noch darüber oder sind sie in Ihrem Innersten verborgen?
Ich möchte Sie motivieren Ihr Leben zu leben, so wie Sie es verdienen.
Sie lernen wieder auf Ihr Bauchgefühl zu hören und ich übe mit Ihnen, wie Sie in Ihre Kraft kommen. Und wenn Sie denken: “Bei mir geht das nicht, in meinem Alltag ist kein Platz dafür”, dann sind Sie richtig bei mir.
Holen Sie sich die Energie und starten Sie durch. Machen Sie den ersten Schritt auf sich zu! Sie können das. Ich weiß das! Ihre innere Stimme weiß das und Sie wollen jetzt etwas verändern.
Man bereut weniger was man getan, sondern mehr, was man nicht getan hat (Zitat: Marc Aurel)
VHS Kurs: Die Angst und wie sie uns einschränkt
Start: 24. November 2020, 19.00 – 21.00 Uhr
Gebühr: 13,- Euro
Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.
Was ist eigentlich Angst? Woher kommt sie? Und warum? Ist sie immer schlecht? Angst zu verallgemeinern ist, wie wenn es keine einzelnen Obstsorten mehr gäbe, sondern alles nur noch “Obst” wäre.
Ich zeige Ihnen, wie sich Ängste unterscheiden und Sie können hinterher, Ihre vielleicht vorhandenen Ängste besser einordnen. Falls Sie selber keine haben, aber jemand in Ihrem Umfeld damit zu kämpfen hat, hilft es ihm oder ihr sehr, wenn Sie das Konstrukt “Angst” besser verstehen und handhaben können. Sie können nur gewinnen!
Im Seminar zeige ich Ihnen, nach der Theorie, mindestens 10 Techniken und Prozesse, wie Sie die Angst vor der Angst und auch angstbesetzte Situationen besser meistern können. Oder wie Sie anderen ruhiger beistehen können. Wenn Sie Lust haben, mit mir in die Welt der Angst und Befürchtungen einzutauchen, dann freue ich mich über Sie.
Wenn Angst reden dürfte: Sie hätte viel zu sagen. Lassen Sie sie doch mal zu Wort kommen.
I Love Me Kurs
Start: Dieser Kurs ist bereits beendet
Du findest hier die Aufzeichnung des vergangenen Kurs, sofern Du teilgenommen hast.
Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann kontaktiere mich doch gerne über mein Kontaktformular!