Erfahrungen & Bewertungen zu Alpha - Coach - Tanja Gatzke Skip to content

Kurse

Ängste, Stress & Blockaden

Start:  13. Januar 2021 

Innerhalb einer kleinen Gruppe gehen wir gemeinsam das Thema Ängste, Stress und Blockaden an. In regelmäßigen Terminen alle zwei Wochen an festen Tagen erhältst du insgesamt 5 Monate lang Impulse, Wissen, Übungen und den Austausch mit anderen. 

Außerdem bekommst Du über diese Laufzeit zusätzlich mein Coaching zu Deinem Problem, Deinem Thema, wie sonst auch. Dein Vorteil ist dabei, dass ich es wesentlich günstiger anbieten kann als die Einzeltermine. Eine Sitzung geht 2 Stunden und ich biete sie für 50,- Euro pro Person an.

Es ist sehr intensiv und dennoch macht es Spaß. Selbst wenn Du ansonsten kein Gruppenmensch bist, möchte ich Dich einladen es auszuprobieren. 

 

Rahmenbedingungen:

  • Reine Frauen und Männergruppen. Es ist unmaskierter. 
  • Das Gruppencoaching läuft jeweils für fünf Monate. Alle zwei Wochen. 10 Termine
  • In dieser Zeit wird es keine Neuzugänge geben und die Gruppe ist in sich geschlossen. 
  • Eine feste Uhrzeit und ein fester Rythmus an einem Wochentag. 
  • Maximal 8 Teilnehmer.

Zusätzlich gibt es eine geschlossene Facebookgruppe für die Möglichkeit der dauerhaften Vernetzung und zum Austausch. Diese ist keine Pflicht, sondern nur ein Angebot für Themen, die zwischen den Sitzungen auftauchen. 

Wenn Du an diesem Kurs interessiert bist, kontaktiere mich doch gerne über mein Kontaktformular. 

Ich überlege noch zusätzlich einen solchen Kurs bei mir in der Praxis anzubieten. Die Rahmenbedingungen sind gleich. Wenn das für Dich in Frage kommt, melde Dich, damit ich weiß, wie viel Interesse vorhanden ist. 

Das wir gewinnt!

Ich selber nehme ab und zu an Gruppen-Kursen teil und manchmal ist es ein Satz einer Teilnehmerin oder eines Teilnehmers, der mir – zusätzlich zum Input des Coaches – noch einen entscheidenen Denkanstoß gibt. 

Diese Möglichkeit möchte ich Dir auch bieten.

Es gibt ein Wort dafür: 
Schwarmintelligenz 

Du arbeitest an Deinem individuellen Thema und bekommst gleichzeitig Einblicke in die Themen der anderen. Diese müssen nicht deckungsgleich sein! 

Man könnte meinen, dass es ein Kudelmuddel ist. Dennoch ist genau das Gegenteil der Fall. Es ist sehr intensiv!

Ich werde gehirntechnisch alle (Deine) Register ziehen. 

Hier siehst Du ein You Tube Video dazu von einem laufenden Kurs: https://www.youtube.com/watch?v=8AaYB7LJWU0

VHS Kurs: Level up your life

Start:   10. November 2020, 19.15 – 21.15 Uhr

Gebühr: 13,- Euro 

Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.

Mal ehrlich, wo sind Ihre Träume, Wünsche und Ziele hin? Vom Alltag verschluckt? Reden Sie noch darüber oder sind sie in Ihrem Innersten verborgen?

Ich möchte Sie motivieren Ihr Leben zu leben, so wie Sie es verdienen.
Sie lernen wieder auf Ihr Bauchgefühl zu hören und ich übe mit Ihnen, wie Sie in Ihre Kraft kommen. Und wenn Sie denken: „Bei mir geht das nicht, in meinem Alltag ist kein Platz dafür“, dann sind Sie richtig bei mir.
Holen Sie sich die Energie und starten Sie durch. Machen Sie den ersten Schritt auf sich zu! Sie können das. Ich weiß das! Ihre innere Stimme weiß das und Sie wollen jetzt etwas verändern.
Man bereut weniger was man getan, sondern mehr, was man nicht getan hat (Zitat: Marc Aurel)

VHS Kurs: Die Angst und wie sie uns einschränkt

Start:   24. November 2020, 19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 13,- Euro 

 

Öffentliches Seminar bei der VHS Oberursel.

Was ist eigentlich Angst? Woher kommt sie? Und warum? Ist sie immer schlecht? Angst zu verallgemeinern ist, wie wenn es keine einzelnen Obstsorten mehr gäbe, sondern alles nur noch „Obst“ wäre.

Ich zeige Ihnen, wie sich Ängste unterscheiden und Sie können hinterher, Ihre vielleicht vorhandenen Ängste besser einordnen. Falls Sie selber keine haben, aber jemand in Ihrem Umfeld damit zu kämpfen hat, hilft es ihm oder ihr sehr, wenn Sie das Konstrukt „Angst“ besser verstehen und handhaben können. Sie können nur gewinnen!
Im Seminar zeige ich Ihnen, nach der Theorie, mindestens 10 Techniken und Prozesse, wie Sie die Angst vor der Angst und auch angstbesetzte Situationen besser meistern können. Oder wie Sie anderen ruhiger beistehen können. Wenn Sie Lust haben, mit mir in die Welt der Angst und Befürchtungen einzutauchen, dann freue ich mich über Sie.
Wenn Angst reden dürfte: Sie hätte viel zu sagen. Lassen Sie sie doch mal zu Wort kommen.

I Love Me Kurs

Start: Dieser Kurs ist bereits beendet

Du findest hier die Aufzeichnung des vergangenen Kurs:

 

Du hast Interesse an diesem Kurs? Dann kontaktiere mich doch gerne über mein Kontaktformular!